9月6日凌晨，浙江省射陽縣臨海鎮一號橋上，有一名26歲的男子想要跳河輕生。 民警到達後，發現該男子正坐在橋邊的護欄上哭泣，情緒十分激動，嘴裡還不住地說著：“太難了！生活太難了！”
原來，這名男子的工作單位近期效益不好，工資不能按時發放，父母經常數落他，導致內心非常壓抑，再加上當天晚上參加聚會時喝了些酒，一下子感到心情崩潰，才有了輕生的念頭。
其實，每個人都曾有過內心突然崩潰的時刻。 生活中，競爭、壓力、意外的打擊，常常引起我們內心的恐慌、無助和焦慮。
有時候我們會感到內心非常的壓抑，覺得人生看不到方向，甚至連生命也失去了意義。 這時候，如果你的內心過於脆弱，缺乏一顆富有彈性的心靈，那麼，你很可能變成一個易碎品。
在人生的大起大落面前，我們需要保持心靈的彈性。
1.保持心靈的彈性，是無懼挫折的原動力
李連杰在19歲時，因主演電影《少林寺》而走紅。 可是拍完《少林寺》的第二年，摔斷了腿的他差點成為廢人。
好不容易等到《黃飛鴻》系列電影大賣之時，他的經紀人又遭遇不測，事業再次陷入低谷。
後來，當他決定一個人去好萊塢發展的時候，一位友人語重心長地對他說：“這些年你吃了很多苦，但回過頭來想一想，是現在的你強大還是過去的你強大？”
事情果然不順，傲慢的好萊塢並不接納這個身高只有170cm的中國人。有一次在拍攝現場，導演生氣地把劇本甩到他的臉上，問：“你是不是不懂英文？你根本沒有看懂劇本！”
那天晚上，心灰意冷的他忽然想起朋友的那句話，於是他堅定地告訴自己：“一切困難只會讓你更強大！”
第二天，他又開始咬牙堅持，一邊努力學習英語，一邊認真鑽研劇本，最終贏得了好萊塢乃至整個影視界的認可。
有一句話說得好：“沒有未經歷過磨難的英雄。”
當你用一顆富有彈性的心戰勝了一個又一個的困難，你一定會變得越來越強大。
平定過安史之亂的郭子儀，一生侍候過四位君主。每次國家危急的時候，他都被請出深山，委以重任。而每次危機解除之後，他又被奪去兵權，淪為平民。
郭子儀的一生，可以說是“屢黜屢起”。面對這種過山車似的人生，他用一顆富有彈性的心靈坦然地面對一切，成為中國歷史上少有的善始善終的名臣。
在遭遇人生的大起大落時，那些心靈富有彈性的人，能做到跌入谷底不沮喪，飛上枝頭不狂喜，不因一時的幸運而忘乎所以，也不因一時的不幸而一蹶不振。
心靈保持彈性的人，總是善於從順境中看到危機，也善於從逆境中找到希望。
保持心靈的彈性，是無懼挫折的原動力。
2.保持心靈的彈性，是面對挫折的最好方式
電影《活著》的主人公福貴，原本是一個地主家的大公子，可他因為賭博輸光了所有的家產，氣死了父親，一夜之間從富家公子淪為乞丐。
戰爭爆發後，福貴被抓了壯丁。等到九死一生的他回到家中，女兒鳳霞已經成了啞巴。接著，才上小學的兒子又早早夭折。
原以為命運已經足夠殘忍，沒想到女兒在生孩子時又因為大出血而死。緊接著，他的老伴和女婿也相繼去世，最後只剩下他和外孫兩人相依為命。
福貴的一生，連遭坎坷，悲歡不定。但是他始終有著堅韌不拔的信念，一次次被打倒，又一次次地爬起來，就像一個倔強固執的不倒翁。
這種身上特有的韌性支撐著他，在每一次瀕臨絕望的時候，唯一的信念就是活著，好好活著。
王小波說：“生活就是個緩慢受捶的過程。”
人活著，沒有誰是容易的。苦難可以壓垮一個人，但永遠壓不垮一顆強大的心。 保持心靈的彈性，是面對挫折的最好方式。
張嘉佳在2012年的時候經歷了一場婚變，承受不住打擊的他，曾一度沉浸在黑暗中，甚至患上了嚴重的抑鬱症。
就在這段黑暗的時光裡，他咬牙堅持，把對人生和愛情的感受融進了文字，寫成了《從你的全世界路過》。
楊絳曾說：
“每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的壓力，工作的失意，學業的壓力，還有愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教你怎麼與它們握手言和。所以不必害怕。”
人生中最可怕的不是命運的坎坷，而是內心的脆弱。
當挫折來臨的時候，與其自怨自艾，不如勇敢搏擊。
3.保持心靈的彈性，成為人生的掌控者
老張是一家高新產業公司的中層管理人員，本以為會一直做到退休，誰知公司裁員的時候，他因為年齡大，最先被淘汰出局。
老張走的那天，笑著跟所有人打了招呼，看起來雲淡風輕。可是大家都清楚，這件事對老張的打擊非常大，都很擔心他會承受不了。沒想到沒過多久，他就在公司門口不遠處賣起了早餐。
有人問他，遇到以前的同事不怕丟臉嗎？老張坦率地回答說：“人到了一定的年齡，就得學會認慫，但是認慫並不等於被打垮。人有很多種活法，賣早餐並不丟人。”
傅佩榮說：“增加心靈的彈性，生命更加從容。” 只有保持心靈的彈性，才能成為人生的掌控者。
曾經，一個女人有可能遭遇的所有不幸，幾乎都降臨到了張幼儀的頭上。
結婚後被丈夫冷落，懷孕期間被離婚，甚至被要求打胎。一個人把孩子生下來，一個人帶著孩子在人生地不熟的國外生活，又一個人承受了喪子之痛。 這些挫折都沒有摧毀她，她努力學習德語，並進入裴斯塔洛齊學院學習幼兒教育。
回國後，她在東吳大學教過德語，出任過上海女子商業銀行副總裁，還擔任過一家服裝公司的總經理。
談起過往，她只是淡淡地說：“我要為離婚感謝徐志摩，若不是離婚，我可能永遠也沒有辦法找到我自己，也沒有辦法成長。他促使我得到解脫，變成另一個人。”
張幼儀，這個心靈富有彈性的女子，在婚姻的失敗中得到了前所未有的成長。
村上春樹說：
“當你穿過了暴風雨，你早已不再是原來那個人。”
在人生的道路上，沒有誰的人生會一帆風順，反而是挫折造就了我們。
當你遭遇挫折的時候，請千萬記住，萬丈高樓，也可以從廢墟上重建起來。不抹去原來的，就不會有更好的。
只要內心強大，一切都可重來。
席慕蓉說：“挫折會來，也會過去；熱淚會流下，也會收起。沒有什麼可以讓我氣餒的，因為，我有著長長的一生。”
在我們長長的一生中，挫折和意外總是難免的。在困難和打擊面前，我們需要保持心靈的彈性，做一個內心強大的人。
哈密瓜因為經歷了巨大的溫差，才醞釀出蜜一樣甜的果肉；多肉被放在室外風吹日晒，反而能長出更好的樣子。
保持心靈的彈性，把挫折當成一種鍛鍊。用積極的心態面對一切，無懼命運的每一次挑戰，你，就是生命的強者。 共勉。
文 / 素面朝天